Zelfliefde, zelfacceptatie & zelfbeeld
Podcast: Mens zijn, hoe doe je dat?
Onderwerp: Zelfbeeld & zelfzorg
Over de aflevering
Over de aflevering
Ondanks de hele corona-situatie en lockdown waar de wereld zich in bevindt, zitten Ráchel en Iris eigenlijk supergoed in hun vel. Dit heeft grotendeels te maken met de aandacht die zij afgelopen jaar hebben besteed aan persoonlijke ontwikkeling en de keuzes die zij de afgelopen maanden hebben gemaakt. Ráchel vertelt hoe zij na haar afstuderen en de breuk met haar relatie volledig zichzelf heeft (terug) gevonden en er een wereld voor haar is open gegaan. Terwijl Iris aan haar lippen hangt, vertelt Rachel hoe ze erachter kwam dat ze eigenlijk niet van zichzelf hield en continu zichzelf naar beneden praatte. Wederom een kwetsbaar gesprek over lief zijn voor jezelf en jezelf accepteren zoals je bent.
Duur: 29 minuten
Over 'Mens zijn, hoe doe je dat?' podcast
In deze podcast gaan Iris en Rachèl samen in gesprek over hoe het is om mens te zijn. Er bestaat nou eenmaal geen gebruiksaanwijzing, niemand die je vertelt hoe je mens moet zijn. Door te praten over onderwerpen die hen bezig houden en ze nieuwsgierig naar zijn, leren en inspireren zij iedere aflevering weer een klein beetje meer wat het inhoudt om mens te zijn.
Te volgen via @menszijn_hoedoejedat en menszijnhoedoejedat.nl.
Gezond egoïsme en jezelf centraal stellen
Podcast: Bedrock Magazine
Onderwerp: Zelfbeeld & zelfzorg
Over deze aflevering
We zijn in deze drukke maatschappij voortdurend bezig met lijstjes af te vinken en willen voldoen aan allerlei verwachtingen van alles en iedereen. Behalve aan die van onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest en voelen ons eigenlijk alles behalve gelukkig.
Volgens auteur en coach Inger Strietman mogen we wel wat egoistischer worden. Of zoals ze dat zelf graag zegt: gezond egoisme. Dit is jouw leven en jij staat aan het roer. Maar hoe dóe je dat in hemelsnaam, die verwachtingen loslaten en voor jezelf kiezen?
Duur: 61 minuten
Over de podcast Bedrock Talks
In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust, duurzaam en gelukkig leven. De podcast is een onderdeel van het platform Bedrock.nl, een online magazine voor een bewuste en gezonde levensstijl.
De pijlers zijn simpel: mind, body en better world. Op Bedrock.nl vind je dagelijks informatie en inspiratie die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling. We bieden tools in de vorm van praktische tips, tricks en how to’s. Zo helpen we je niet alleen bewust te worden over zaken als (mentale) gezondheid, meditatie en welzijn, maar ook om in actie te komen.
Bedrock is voor iedereen die gelooft dat je als mens nooit af bent, maar altijd in beweging en ontwikkeling. Perfectie bestaat niet, en dat is ok. Maar de beste versie worden van jezelf, voor jezelf en de wereld waarin je leeft, is het mooiste wat er is.
Volg Bedrock op Instagram @bedrockmagazine of check www.bedrock.nl.
Hoe verhoog je je eigenwaarde?
Podcast: De psychologie van succes
Onderwerp: Zelfbeeld & zelfzorg
Over de aflevering
Onzekerheden kent iedereen. De een heeft er alleen meer last van dan de ander. Misschien betrap jij jezelf erop dat je heel erg naar buiten bent gericht. Je ziet vooral de successen van anderen, maar bij jezelf zijn deze moeilijk te vinden en te vieren.
Wellicht denk je vaak 'ik zou willen dat ik dat was, dat ik dat kon, dat ik dat had...'.
Dit is voor velen herkenbaar en ook niet direct erg. Het wordt wél erg en schadelijk wanneer deze gedachten je verlammen en je weinig positiefs over jezelf te zeggen hebt.
In deze aflevering bespreken de makers heel concreet en met diverse tips hoe jij jouw eigenwaarde kunt verhogen en jezelf weer de moeite waard gaat vind.
Duur: 21 minuten
Over 'De psychologie van succes' podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach geven wekelijks antwoord op al jouw vragen over persoonlijke ontwikkeling, geluk, belemmerende gedachten, het doorbreken van patronen, uitdagingen en obstakels in je leven én de groei van ondernemers en ondernemingen.
Te volgen via @psychologievansucces en
